La liposuccion est une intervention chirurgicale qui permet d’améliorer les contours du corps pour obtenir un aspect plus ferme et plus tonique. Il est compréhensible que la plupart des personnes qui subissent cette intervention soient impatientes de retourner à la salle de sport pour maintenir et afficher leurs résultats. Les patients doivent toutefois être très prudents lorsqu’il s’agit de faire de l’exercice après une liposuccion.

FAIRE DE L’EXERCICE APRÈS UNE LIPOSUCCION : CE À QUOI IL FAUT S’ATTENDRE + FAQ’S

En faire « trop, trop tôt » peut avoir un impact négatif sur votre rétablissement et même déformer les résultats de l’intervention. Dans cet article, nous expliquons pourquoi les patients doivent reprendre progressivement leurs habitudes d’avant l’intervention, nous indiquons le calendrier type des exercices post-lipo et nous répondons à plusieurs questions fréquemment posées par les patients ayant subi une liposuccion lors de consultations en personne.

L’IMPORTANCE DE LA REPRISE PROGRESSIVE DE L’EXERCICE

La liposuccion est une intervention chirurgicale qui nécessite un temps d’arrêt suffisant pour une bonne cicatrisation. En règle générale, plus l’intervention est importante (plusieurs zones traitées et/ou une grande quantité de graisse retirée), plus le corps a besoin de temps pour se rétablir complètement. Si vous attendez que votre corps soit prêt pour reprendre vos séances d’entraînement, vous minimiserez les blessures, vous éviterez les complications post-chirurgicales et vous obtiendrez les meilleurs résultats possibles.

Bien que chaque patient souhaite minimiser son temps de récupération, reprendre trop tôt un exercice intense peut entraîner un gonflement ou des ecchymoses prolongés, une séparation de vos incisions, une infection ou un risque accru de formation d’un excès de tissu cicatriciel. Le fait de reprendre un exercice intense peut également avoir un effet négatif sur les résultats de l’intervention en provoquant des distorsions ou des déformations le long des zones traitées. Vous devez suivre les instructions de votre médecin, écouter votre corps et être prêt à suspendre toute activité si nécessaire.

Il est important d’introduire lentement et méthodiquement des mouvements vigoureux après la guérison du corps. Nous recommandons souvent aux patients de commencer à faire de l’exercice à 40-60 % de l’effort qu’ils faisaient avant l’opération, avant de revenir progressivement à leurs anciennes habitudes. En pratiquant le niveau d’exercice approprié, au bon moment, le corps a la possibilité de guérir correctement.

EXERCICE APRÈS UNE LIPOSUCCION : UN CALENDRIER TYPIQUE

Si le calendrier suivant peut vous aider à comprendre ce à quoi vous devez vous attendre, il est important de se rappeler que chacun guérit à son propre rythme. Votre rétablissement sera unique et dépendra des caractéristiques de votre intervention de lipoaspiration, ainsi que de votre génétique, de votre âge et de votre condition physique avant l’intervention.

Semaines 1 et 2 : Privilégiez le repos

Immédiatement après l’intervention, le repos est essentiel. Maintenez un rythme cardiaque bas, dormez suffisamment et buvez beaucoup d’eau. En prenant soin de votre corps pendant cette période, vous réduirez les gonflements, les hématomes et la douleur. Dans les deux ou trois premiers jours, vous devriez commencer à faire de légères promenades. Ce mouvement facile aide à stimuler la circulation sanguine pour une guérison plus rapide.

• Privilégiez le repos
• Ne faites que des promenades légères
• Maintenez votre rythme cardiaque à un niveau bas.

Semaines 2-3 : Introduisez des exercices cardio légers

Après les premières semaines, vous devriez vous sentir à l’aise pour augmenter la longueur ou le rythme de vos promenades. Vous pouvez également commencer à faire du vélo stationnaire ou de l’elliptique à ce moment-là. Il est important de s’en tenir à une activité à faible impact pour éviter les blessures et autres complications. Cela signifie qu’il ne faut pas sauter, donner des coups de poing ou courir. Écoutez votre corps et réduisez l’intensité de votre activité si vous ressentez un quelconque inconfort.

• Augmentez la durée ou la vitesse des promenades
• Introduisez des exercices de cardio à faible impact.
• Évitez les exercices intenses à fort impact.

Semaines 3 à 6 : introduction d’un entraînement musculaire léger

Après les trois premières semaines, la plupart des patients se sentent à l’aise pour augmenter le rythme de leurs exercices cardio-vasculaires et ajouter des exercices de résistance légers. Pendant cette période, ne travaillez pas à plus de 60 % de votre rythme préopératoire jusqu’à ce que votre corps soit complètement guéri. Lorsque vous soulevez des poids, utilisez des machines plutôt que des poids libres afin de réduire le risque de blessure.

• Travaillez à 60 % de votre effort
• Introduisez un entraînement de résistance modérée
• Évitez les exercices intenses à fort impact

Après 6 semaines : Augmentez lentement l’intensité

Au bout de 6 semaines, vous vous sentirez probablement à l’aise pour augmenter le rythme et l’intensité de vos exercices, vous rapprochant ainsi de votre niveau de forme avant l’opération. Soyez patient, écoutez votre corps et augmentez lentement vos séances d’entraînement. Si vous observez une douleur ou un gonflement excessif, vous en avez peut-être fait trop, trop tôt.

• Progressez lentement vers un effort de 90 %.
• Écoutez votre corps.
• Ralentissez à nouveau si nécessaire

IL EST ESSENTIEL DE FAIRE DE L’EXERCICE APRÈS UNE LIPOSUCCION POUR MAINTENIR LES RÉSULTATS.

La liposuccion élimine définitivement les cellules graisseuses, mais cela ne signifie pas que les cellules graisseuses restantes ne peuvent pas se développer avec la prise de poids. Pour conserver les résultats et éviter les contours déformés dus à une prise de poids dans les zones indésirables, les patients doivent maintenir leur poids après la liposuccion. Pour rester en forme et mince, mangez des aliments sains et complets, buvez beaucoup d’eau et faites de l’exercice. L’association d’exercices cardiovasculaires et d’exercices de résistance permet de maintenir un taux de graisse corporelle faible et de tonifier les muscles pour obtenir une silhouette mince et en forme. Pour en savoir plus et mieux encore, voir https://www.riccardomarsili.fr/chirurgie-esthetique/chirurgie-du-corps/liposuccion un site tenu par un spécialiste de la liposuccion

 

Comment la liposuccion a-t-elle évolué au fil du temps ?

La liposuccion d’aujourd’hui est considérablement différente de la liposuccion du passé, et c’est une bonne chose ! Si vous envisagez de vous faire opérer pour vous débarrasser de la graisse indésirable de votre abdomen, de vos hanches ou d’une autre zone, apprenez-en plus sur l’histoire de la liposuccion pour voir comment elle a évolué et s’est améliorée au fil du temps.

Qui a inventé la liposuccion ?

La liposuccion n’est pas une procédure très ancienne. Bien qu’il existe des rapports de médecins français utilisant l’aspiration pour retirer la graisse indésirable des jambes dans les années 1920, la version moderne de la procédure n’a été développée qu’en 1974. C’est au Dr Giorgio Fischer, un gynécologue italien, que revient le mérite d’avoir créé les tubes étroits, ou canules, que les médecins d’aujourd’hui utilisent pour retirer la graisse dont un patient ne veut pas.

L’évolution et l’histoire de la liposuccion

Avant l’invention du Dr Fischer, les médecins essayaient d’éliminer la graisse indésirable du corps. Mais ils utilisaient souvent des méthodes qui faisaient plus de mal que de bien. Par exemple, certains chirurgiens ont essayé d’enlever chirurgicalement la graisse en même temps que la peau. Cette méthode a laissé de nombreuses cicatrices. Elle n’éliminait pas non plus la graisse de façon permanente.
Une autre méthode ancienne d’élimination de la graisse consistait à gratter la graisse à l’aide d’une curette. Cette méthode présentait un certain nombre de complications, notamment des irrégularités de la peau, des caillots sanguins et des abcès.
À la fin des années 1970, deux médecins français, Yves-Gerard Illouz et Pierre Fournier, ont pris des mesures pour améliorer la création du Dr Fischer. Ils ont introduit ce que l’on appelle la technique humide. Avec la technique humide, une solution saline est injectée dans la graisse avant le début de l’intervention. Cette solution saline permet de minimiser les saignements pendant l’opération et facilite l’aspiration de la graisse par le chirurgien. Le Dr Fournier a également introduit la technique d’injection de lidocaïne, un type d’anesthésiant, dans la zone traitée.
Le Dr Fournier a également amélioré la technique d’incision du Dr Fischer. Au lieu de créer une ou deux incisions, le Dr Fournier a mis au point une méthode comportant de petites incisions entrecroisées. Sa technique permet aux chirurgiens de mieux modeler la zone sur laquelle ils travaillent. C’est également au Dr Fournier que l’on doit l’utilisation de vêtements de compression après une liposuccion, afin d’améliorer et d’accélérer le processus de guérison.

La liposuccion tumescente

Grâce aux travaux des docteurs Fischer, Fournier et Illouz, la liposuccion est devenue une intervention de plus en plus populaire dans les années 1980. Mais à cette époque, l’intervention n’était pas encore parfaite et de nombreux patients présentaient des effets secondaires ou des complications désagréables, notamment des ondulations de la peau dans les zones où la graisse avait été retirée.
Au milieu des années 1980, un dermatologue américain, le Dr Jeffrey Klein, a mis au point ce que l’on appelle aujourd’hui la liposuccion tumescente. Grâce à cette nouvelle technique, les patients souhaitant subir une liposuccion n’ont plus besoin de recevoir une anesthésie générale. Au lieu de cela, le chirurgien injecte un mélange contenant de l’épinéphrine et de la lidocaïne dans la zone à traiter. L’épinéphrine aide à réduire la taille des vaisseaux sanguins tandis que la lidocaïne engourdit la zone. La technique tumescente n’a pas seulement éliminé la nécessité d’une anesthésie générale. Elle permet également aux chirurgiens d’utiliser des canules plus petites et réduit le risque de saignement et d’ondulation ou d’irrégularité de la peau.

Techniques d’élimination des graisses plus récentes

Les options de liposuccion et d’élimination des graisses ont continué à évoluer et à changer au fil du temps. Quelques techniques plus récentes utilisent l’énergie des lasers ou l’énergie des ultrasons pour aider à détacher ou à briser la graisse, ce qui permet au chirurgien de la retirer plus facilement.
Certaines méthodes modernes d’élimination de la graisse ne nécessitent ni chirurgie ni aspiration. L’une de ces méthodes est le Coolsculpting, qui permet de se débarrasser des graisses indésirables en les congelant. Après quelques mois, le corps élimine complètement la graisse superflue, ce qui permet de réduire jusqu’à 25 % la graisse dans la zone traitée.
Au cours des dernières décennies, les techniques de liposuccion et d’élimination des graisses ont beaucoup évolué.

Voir https://www.hug.ch/chirurgie-plastique-reconstructive-esthetique/liposuccion pour en savoir encore plus sur la liposuccion à Genève

 

La HD Lipo, ou liposculpture haute définition, vous permet de définir vos muscles et de créer une apparence tonique.

Pour expliquer comment la chirurgie HD Lipo donne des résultats étonnants, nous allons d’abord expliquer comment la technologie et les techniques de chirurgie plastique ont évolué pour éliminer la graisse du corps et la modeler. La procédure la plus connue est la liposuccion traditionnelle ou lipoaspiration, qui consiste à extraire la graisse du corps à l’aide d’une canule, reliée à un tuyau, lui-même relié à un système d’aspiration, qui permet d’aspirer la graisse sous-cutanée. Cette intervention peut être réalisée grâce à une technique tumescente, qui permet d’aspirer de plus grandes quantités de graisse et d’obtenir un résultat plus homogène, un gonflement postopératoire moindre et une récupération plus rapide du patient. Le candidat idéal pour cette chirurgie est une personne qui souhaite éliminer l’excès de graisse dans des zones spécifiques. Avec l’avancée de la technologie, le lipotransfert est né, une technique qui permet de réutiliser la graisse extraite et de la relocaliser dans d’autres zones où l’on veut donner du volume de façon naturelle. Cette technique peut être réalisée car le tissu utilisé est celui du patient, ce qui évite toute possibilité de rejet ou d’autres complications liées à des matériaux étrangers. Le tissu graisseux extrait peut être transféré vers d’autres zones telles que les fesses, les épaules, les mollets ou les seins. L’utilisation de la liposuccion plus le liptransfert est ce qui rend possible la liposculpture, qui en plus d’extraire la graisse, permet de modeler et de donner du volume au corps pour créer un corps mince mais avec des courbes.

Le candidat idéal pour cette chirurgie est une personne présentant un léger surpoids, qui souhaite éliminer l’excès de graisse, mais qui veut aussi modeler sa silhouette. Grâce à l’utilisation et à la combinaison de différentes avancées technologiques, il est désormais possible pour des chirurgiens plasticiens hautement spécialisés de pratiquer la liposculpture en haute définition, également appelée 4D ou HD. La liposculpture HD consiste à sculpter le corps en marquant les muscles de l’abdomen, des bras, du dos et des mollets ; en définissant ces zones du corps qui, auparavant, n’étaient atteintes que grâce à des entraînements de haute performance et des régimes très stricts. Ainsi, contrairement à la liposuccion et à la liposculpture traditionnelle, qui visent à éliminer les adiposités idéalement localisées, la HD Lipo consiste à enlever les couches de graisse plus profondes, ainsi que les couches superficielles et sous-dermiques pour déplacer la graisse vers des zones de moindre volume afin de mettre en valeur les muscles et de donner l’apparence d’une personne athlétique.

Qui est le candidat idéal pour une liposuccion haute définition ?

Cette intervention peut être réalisée chez les hommes et les femmes qui ont des graisses ciblées, ont un poids normal ou un léger surpoids, ont une bonne élasticité de la peau, font couramment de l’exercice et recherchent une apparence athlétique. Vous trouverez ci-dessous un exemple avant et après d’un des  patients qui a subi cette procédure avec d’excellents résultats.

Histoire d’une réussite de HD Lipo

Les personnes atteintes d’une maladie dégénérative chronique telle que le diabète et qui ont des antécédents médicaux d’arythmie cardiaque, de troubles de l’immunodéficience, de saignements excessifs, de troubles convulsifs ou des antécédents importants d’embolie pulmonaire (caillots de sang provenant des poumons) ou de thrombose veineuse profonde (caillots de sang provenant des jambes).

Qui ne doit pas subir une liposuccion HD ?

Les personnes souffrant d’obésité, car cette intervention est destinée à tonifier le corps, et non à éliminer l’excès de graisse. Les femmes enceintes ou qui allaitent ne peuvent pas non plus subir cette intervention. En ce qui concerne la récupération, elle est assez similaire à la liposculpture traditionnelle. Après l’opération, vous devez porter une gaine spéciale, suivre un régime et bénéficier de massages de drainage lymphatique pour éliminer le gonflement, ce qui contribuera à accélérer le processus de récupération.  Après un mois et demi, vous pourrez recommencer à faire du sport et les résultats définitifs seront visibles après 6 à 8 mois. Actuellement, seul un petit nombre de spécialistes en Suisse peut effectuer une « HD Lipo », car il s’agit d’une technique relativement récente qui nécessite des études préalables. Le Dr  est l’un d’entre eux, puisqu’il est spécialisé dans cette procédure. Pensez-vous que vous pourriez être un candidat ? Si vous êtes intéressé par cette procédure, il est important que vous vous rendiez à un rendez-vous d’évaluation.

Lors de ce rendez-vous, en plus de vous donner un coût, le Dr  évaluera si vous êtes un candidat pour ce type d’intervention en examinant trois aspects importants : les dépôts de graisse existants, le tonus et la fermeté de la peau. Ils discuteront ensuite des zones du corps à traiter et vous expliqueront en détail comment se déroule l’intervention, comment prendre soin de vous après l’opération, les risques encourus, répondront à toutes vos questions et vous donneront des indications pour vous préparer à ce type d’opération, ce qui vous aidera à obtenir des résultats optimaux.

Enfin, nous vous ferons part d’une liste des avantages de cette chirurgie :

• Des résultats lisses et uniformes sont obtenus en moins de temps.
• Il permet de façonner les parties difficiles du corps avec une grande précision.
• Il permet d’éliminer les graisses accumulées qui ne peuvent être éliminées par l’exercice physique.
• Il peut agir sur la zone souhaitée sans blesser les tissus et les vaisseaux sanguins.
• Il est possible de travailler sur plus de 10 parties du corps, ce qui permet d’extraire la graisse dans une partie du corps pour l’introduire dans une autre. La récupération ne nécessite pas de passer par des processus postopératoires traumatisants.

 

 

 

La liposuccion est une intervention esthétique qui permet d’éliminer la graisse dont vous ne parvenez pas à vous débarrasser avec un régime alimentaire et de l’exercice. C’est une pratique très en vogue en ce moment

• Suis-je un bon candidat ?
• Que dois-je savoir à l’avance ?
• À quoi dois-je m’attendre ?
• Types de liposuccion Combien de temps dure la convalescence ?
• Quels sont les risques ?
• Les résultats sont-ils permanents ?
• La liposuccion est-elle couverte par l’assurance maladie ?

Un chirurgien plasticien ou dermatologue pratique généralement cette intervention sur les hanches, le ventre, les cuisses, les fesses, le dos, les bras et sous le menton ou le visage pour améliorer leur forme. Mais la liposuccion peut également être associée à d’autres interventions de chirurgie plastique, notamment les liftings, les réductions mammaires et les plasties abdominales.

Suis-je un bon candidat ?

Il est important d’avoir des attentes réalistes. La liposuccion ne fera pas disparaître la cellulite. Si vous espériez sortir de l’opération sans cellulite, vous n’aurez pas de chance.
La liposuccion est une intervention chirurgicale, et elle comporte des risques. Vous devez donc être en bonne santé avant de vous faire opérer. Cela signifie que vous devez au moins :

• Être à moins de 30 % de votre poids idéal
• Avoir une peau ferme et élastique
• Ne pas fumer.

Les médecins ne recommandent pas l’intervention si vous avez des problèmes de circulation sanguine ou si vous souffrez d’une maladie cardiaque, de diabète ou d’un système immunitaire faible.

Que dois-je savoir à l’avance ?

La première étape consiste à consulter votre chirurgien. Parlez de vos objectifs, des options, des risques et des avantages, ainsi que des coûts. Posez toutes vos questions.
Si vous décidez de procéder à une liposuccion, votre chirurgien vous donnera des instructions sur la façon de vous y préparer. Celles-ci peuvent inclure des restrictions en matière de régime alimentaire et d’alcool.
Informez votre chirurgien de vos éventuelles allergies et de tous les médicaments que vous prenez, y compris les médicaments en vente libre et les compléments alimentaires à base de plantes. Il vous recommandera probablement d’arrêter de prendre certains médicaments, comme les anticoagulants et certains analgésiques, plusieurs semaines avant l’intervention.

À quoi dois-je m’attendre ?

Votre liposuccion peut avoir lieu au cabinet de votre médecin ou dans un centre chirurgical. Assurez-vous que l’endroit où vous vous faites opérer est accrédité et connu pour ses normes professionnelles, sa sécurité et ses bons résultats.
Vous rentrerez chez vous le jour de l’intervention. Assurez-vous que quelqu’un vous ramène chez vous après l’intervention. (Si l’on vous retire beaucoup de graisse, il est préférable de vous faire opérer à l’hôpital, où vous pourrez passer la nuit).
Avant de commencer la liposuccion, votre médecin peut marquer les zones de votre corps qui seront traitées. Il pourra également prendre des photos qui serviront plus tard à faire des comparaisons avant/après.
Ensuite, vous recevrez une anesthésie générale – ce qui signifie que vous ne serez pas éveillé pendant l’intervention – ou une anesthésie locale, ce qui signifie que vous serez éveillé mais ne ressentirez aucune douleur.

Types de liposuccion

Il existe quelques techniques de liposuccion différentes. Mais elles ont toutes en commun l’utilisation d’un tube fin, appelé canule, relié à un aspirateur pour aspirer la graisse de votre corps.
La liposuccion tumescente est la technique la plus courante. Votre chirurgien injecte une solution stérile dans la zone où la graisse doit être retirée. Cette solution est composée de sérum physiologique (eau salée), de lidocaïne et d’épinéphrine. La solution facilite l’aspiration de la graisse en réduisant la perte de sang et la douleur. La liposuccion assistée par ultrasons, ou UAL, utilise l’énergie des ondes sonores sous la peau pour rompre les parois cellulaires de la graisse. La graisse est ainsi liquéfiée, ce qui permet de l’aspirer.
La liposuccion assistée par laser, ou SmartLipo, utilise un laser pour produire une explosion d’énergie qui liquéfie la graisse.

Quelle est la durée de la convalescence ?

Selon le type d’intervention, vous n’aurez peut-être pas à rester à l’hôpital. Mais vous devez vous attendre à des ecchymoses, des gonflements et des douleurs pendant au moins quelques semaines.
Votre chirurgien peut vous demander de porter un vêtement de compression pendant 1 à 2 mois après l’opération pour contrôler le gonflement. Vous devrez probablement aussi prendre des antibiotiques pour prévenir les infections. La plupart des personnes peuvent retourner au travail en quelques jours et reprendre leurs activités normales en 2 semaines. Mais chaque personne est différente.
Posez à votre chirurgien esthétique des questions précises sur le déroulement de votre rétablissement, notamment :

• Quels médicaments devrai-je prendre ?
• Devrai-je porter des bandages ?
• Aurai-je des points de suture, et quand seront-ils retirés ?
• Quand pourrai-je refaire de l’exercice ?
• Devrai-je revenir pour une visite de suivi ?
• Quels sont les risques ?

La chirurgie esthétique reste une opération chirurgicale et comporte donc certains risques. Vous pouvez contribuer à les réduire en vous assurant qu’elle n’est pratiquée que par un chirurgien esthétique spécialement formé et certifié par le conseil d’administration.
Il existe plusieurs risques possibles directement liés à la liposuccion que vous devez toujours prendre en compte, notamment :

• Saignement
• Complications liées à l’anesthésie
• Choc (généralement dû à un manque de liquide pendant l’opération)
• Accumulation de liquide (formation de poches de liquide sous la peau)
• Infections (streptocoque, staphylocoque)
• Embolie graisseuse (lorsque de petits morceaux de graisse se détachent et bloquent la circulation sanguine)
• Brûlures dues aux instruments
• Retrait inégal de la graisse
• Réactions à la lidocaïne
• Modification de la sensation cutanée ; engourdissement

Dommages aux nerfs, vaisseaux sanguins, muscles, poumons et organes abdominaux. Un autre risque est la formation d’un caillot de sang dans vos veines profondes. Les caillots peuvent être très dangereux s’ils se déplacent vers d’autres parties de votre corps, comme vos poumons.

Les résultats sont-ils permanents ?

La liposuccion permet d’éliminer définitivement les cellules graisseuses. Mais vous pouvez reprendre du poids, avec de nouvelles cellules graisseuses, qui vont généralement dans d’autres parties de votre corps.
Pour conserver votre nouvelle silhouette après l’opération, suivez un régime alimentaire comprenant beaucoup de protéines maigres, de fruits et légumes, de céréales complètes et de produits laitiers allégés. Et faites régulièrement de l’exercice.

La liposuccion est-elle couverte par l’assurance maladie ?

La liposuccion étant une intervention esthétique, la plupart des régimes d’assurance maladie ne la couvrent pas. Parlez à votre compagnie d’assurance et à votre chirurgien des coûts et des options de paiement, ainsi que de la personne qui paiera en cas de complications.

Temps de récupération et soins après une chirurgie plastique

Le temps et les soins nécessaires pour se rétablir après une opération de chirurgie plastique varient en fonction de l’intervention pratiquée et de la personne opérée. Presque tous les patients auront besoin d’une assistance pendant les premiers jours, après quoi la plupart sont capables de s’occuper d’eux-mêmes, mais peuvent avoir besoin d’aide dans certains cas.

– Chirurgie des paupières ou blépharoplastie :

Le patient peut rentrer chez lui quelques heures après avoir subi l’intervention. Vous devez prendre des analgésiques pour contrôler la douleur postopératoire pendant quelques jours, en plus d’utiliser des gouttes pour les yeux pour réduire l’inconfort, des lavages avec une solution saline, des masques en gel, et vous devez dormir avec la tête surélevée.

Il est conseillé de se reposer pendant les premiers jours, sans faire de grands efforts. Vous pouvez ressentir une gêne due à une inflammation, des ecchymoses, une sensation de tiraillement, des yeux secs, des démangeaisons ou une gêne à la lumière pendant quelques jours. Il est possible de lire après 48 heures, de sortir avec des lunettes de soleil et de porter des lentilles de contact après deux ou trois semaines.

Dans les semaines qui suivent, le patient doit se rendre à la clinique afin que le médecin puisse surveiller l’évolution de la période postopératoire et retirer les sutures, le cas échéant, après 4-5 jours.

– Étirement du visage :

En général, le patient est capable de se déplacer de manière autonome dès le deuxième jour. Il est conseillé de rester à la maison pendant 5 à 7 jours. Il s’agit d’une opération qui nécessite deux semaines avant de reprendre le travail normalement.

– Chirurgie mammaire :

En général, le patient peut se déplacer de façon autonome dès le deuxième jour, mais il devra limiter ses efforts, comme soulever des charges, pendant 6 semaines. Vous pouvez reprendre la conduite et le travail en 3 à 7 jours s’il ne s’agit pas d’un poste de travail nécessitant un effort important.

– Liposuccion :

Le patient peut rentrer chez lui après quelques heures. Dans certains cas, il est conseillé de passer la nuit à l’hôpital pour une surveillance postopératoire adéquate.

Il sera nécessaire de porter un vêtement de pressothérapie (gaine ou autre vêtement spécial) pendant 3 ou 4 semaines après l’opération, bien qu’il puisse être retiré pour dormir après la deuxième semaine. Le patient devra prendre des analgésiques pour contrôler la douleur postopératoire pendant quelques jours.

Il est recommandé de se reposer pendant la première semaine, en évitant les grands efforts, bien qu’il soit opportun de faire des exercices physiques (marche ou mouvements doux) pour faciliter le drainage du tissu lymphatique. Le temps de récupération est d’environ une semaine, le retour au travail pouvant se faire encore plus tôt.

– Abdominoplastie :

Les patients peuvent prendre 2 à 4 jours avant de se déplacer de manière autonome après une abdominoplastie. Les patients devront porter des tubes de drainage pour les fluides résiduels pendant 48/72 heures. Ils devront également porter un vêtement de pressothérapie (bande abdominale) pendant plusieurs semaines après l’opération, bien qu’il puisse être desserré ou retiré pour dormir.

Le patient devra prendre des analgésiques pour contrôler la douleur postopératoire pendant quelques jours, ainsi que des antibiotiques pour prévenir une éventuelle infection. Vous vous reposerez pendant la première semaine et devrez éviter de solliciter votre abdomen (par exemple, vous ne devez pas marcher debout). Le temps de récupération est d’environ deux semaines.

Pendant les quatre semaines suivantes, vous devrez vous rendre à la clinique deux fois par semaine pour des massages de drainage lymphatique sur les zones traitées.

1. comment dormir après une rhinoplastie

Comme nous l’avons mentionné, un bon conseil sur la façon de dormir après une rhinoplastie est de le faire sur le dos, car c’est la seule façon d’éviter tout dommage à votre nez récemment opéré ; en outre, avec le frottement de votre lit, vous ressentirez des douleurs jusqu’à ce que tout soit bien guéri.

2. Comment dormir après une liposculpture ?

Le meilleur conseil sur la façon de dormir après une liposculpture est de dormir sur le dos. Il est également conseillé d’adopter une position semi-allongée pendant les premiers jours de la phase postopératoire.

3. Comment dormir après une abdominoplastie

Dans ce cas, la meilleure façon de dormir après une abdominoplastie est de le faire dans un fauteuil inclinable afin d’avoir la tête inclinée pendant les premières semaines de récupération. Il est important de se rappeler qu’il faut éviter les postures allongées.

4. Comment dormir après une mammoplastie

Dans ce cas, la façon de dormir après une mammoplastie doit être avec des oreillers sous le dos afin que le corps s’habitue au nouveau poids des seins. N’oubliez pas que vous devez attendre que l’opération soit bien cicatrisée avant de dormir sur le côté, puis sur le ventre.

Quels autres conseils puis-je suivre pour dormir après une chirurgie esthétique ?

• Réduire la consommation de café ou de thé

Si vous avez l’habitude de boire beaucoup de café ou de thé, la meilleure chose à faire est de réduire cette consommation pendant la période de récupération, surtout si vous cherchez à vous endormir plus rapidement.

Vous pouvez plutôt boire une tasse de thé à la camomille ou un verre de lait chaud pour vous aider à dormir de manière plus détendue après une opération de chirurgie esthétique.

• Détendez-vous et faites le vide dans votre esprit pour vous endormir après une opération.

L’une des premières choses à faire pour s’endormir après une chirurgie esthétique est de mettre de côté tout appareil électronique, tel que : ordinateur, télévision, tablette, téléphone portable, etc, pendant au moins 30 minutes avant de se reposer.

Faites également apparaître des images agréables dans votre esprit, méditez et respirez profondément pendant quelques minutes. Si vous le souhaitez, vous pouvez prendre un petit bain d’eau chaude avant, cela dépendra beaucoup des recommandations de votre chirurgien esthétique.

• Transformez votre lit en un sanctuaire pour bien dormir après une chirurgie esthétique.

Si vous avez déjà appliqué les conseils précédents et que vous n’arrivez toujours pas à vous détendre et à dormir après une opération de chirurgie esthétique, vous devez faire de votre chambre et de votre lit un sanctuaire.

La chambre à coucher ne doit avoir qu’un seul objectif : dormir, c’est pourquoi il n’est pas recommandé de l’utiliser comme salle de travail, salon, salle à manger, etc. La télévision doit être dans une autre pièce, de même que l’ordinateur ou tout autre appareil électronique. Votre chambre doit être aussi éloignée que possible du bruit.

De plus, essayez de rendre la décoration de votre chambre stimulante pour le sommeil, évitez d’utiliser des couleurs fortes pour les murs, de préférence, qu’ils soient des couleurs avec des tons clairs. Bien entendu, cette préparation doit être effectuée avant le retour à la maison.

Quel régime alimentaire dois-je suivre après une opération de chirurgie esthétique ?

• Un bon oreiller peut faire la différence pour réduire les gonflements dus à la chirurgie plastique.

Les oreillers doivent être antiallergiques et spéciaux, ce qui contribue au sommeil, car ils aident aussi à se détendre beaucoup. Il doit s’agir d’un oreiller spécial en forme de cale qui maintient votre tête bien élevée et immobile, vous aidant ainsi à réduire le gonflement dû à la chirurgie plastique.

• Les meilleurs aliments pour se reposer en paix

Un régime alimentaire correct après toute intervention chirurgicale peut également contribuer à un sommeil plus détendu. Suivez le régime recommandé par le médecin, avec des aliments sains et naturels, en évitant toujours les repas lourds le soir.

Voici une liste d’aliments que vous pouvez consommer pour mieux dormir après une chirurgie esthétique.

• Un repas riche en protéines et en quantité suffisante
• Fruits frais
• Fromage et œufs.
• Viande de dinde
• Camomille
• Banane (c’est un somnifère naturel)
• Miel d’abeille.
• Pain complet.

Conseils pour récupérer le ventre

Vous pensez à vous faire plastifier le ventre ? Il s’agit d’une procédure populaire qui peut améliorer l’apparence de votre abdomen, en particulier après une perte de poids ou une grossesse. Elle fait généralement partie d’un « relooking de maman » qui restaure à la fois les seins et l’abdomen après la grossesse, ou d’une intervention chirurgicale indépendante. Il est couramment utilisé pour resserrer la peau après une perte de poids importante.
Nous vous expliquons ci-dessous ce qu’est une plastie abdominale et vous donnons quelques conseils à suivre après l’intervention afin de récupérer correctement.

Qu’est-ce qu’une plastie abdominale ?

Une plastie abdominale (abdominoplastie) peut créer un abdomen plus plat et plus lisse grâce à l’élimination de l’excès de graisse et de peau, et au resserrement des muscles de la paroi abdominale qui se sont détendus.
La plastie abdominale est proposée aux hommes et aux femmes. Chez les hommes, elle est plus fréquente chez ceux qui ont perdu beaucoup de poids. En revanche, les femmes cherchent généralement à se faire replier le ventre après avoir eu des enfants parce que la paroi abdominale, la peau et les muscles se sont étirés et affaiblis. Plusieurs autres considérations liées au sexe peuvent également être prises en compte (comme l’endroit où se situera votre cicatrice). Il faudra en discuter lors de votre rendez-vous de consultation.

Conseils pour la récupération du ventre

Organiser l’assistance post-op
J’appelle cette personne votre gardien. En plus de vous ramener à la maison après l’opération, il ou elle surveillera vos progrès, vos médicaments et sera votre coach. Pour de nombreux patients, il s’agit d’un conjoint ou d’un autre membre de la famille. La personne que vous choisissez doit non seulement être avec vous le jour de l’opération, mais elle doit également vous accompagner au rendez-vous de consultation initiale. Il est important que chaque détail de votre rétablissement soit partagé. plastie du ventre
Pour une reprise en douceur
Je vois beaucoup de patients qui veulent « se lever et partir » juste après leur opération. Bien que nous vous encouragions à vous promener quelques fois par jour après votre intervention, je ne vous recommande pas d’essayer de bouger trop vite ou d’en faire trop.
Votre corps a besoin d’un temps de récupération et de repos adéquat après une opération importante, comme une plastie abdominale. En fin de compte, si vous vous donnez plus de temps et de repos, vous récupérerez plus vite. En règle générale, la période de repos après une opération est d’environ deux semaines, après quoi vous pourrez peut-être reprendre le travail et une routine semi-normale. Vous viendrez me voir chaque semaine pour un suivi afin que j’examine vos résultats et le processus de récupération de la plastie abdominale.

Repos et sommeil dans les positions appropriées

En position assise, vous devrez trouver une position de repos confortable et qui ne sollicite pas l’abdomen. Pendant le sommeil, vous devrez probablement ajuster votre position couchée normale, surtout pendant les premières semaines suivant l’intervention. Je recommande de dormir sur une pente pour réduire la tension sur l’abdomen nouvellement resserré. Une chaise longue est une bonne chaise à avoir après une plastie abdominale. Le Chirurgien expert en Abdominoplastie doit bien maitriser la médecine générale.

Portez votre vêtement de contention abdominale

Après l’intervention, vous recevrez un vêtement de compression abdominale que vous devrez porter pendant plusieurs semaines. Le port de ce vêtement contribue au processus de guérison et de récupération. Il contribuera à réduire le gonflement et à encourager les tissus à cicatriser ensemble. Une compression douce peut également minimiser le risque de rétention de liquide ou de saignement.
En savoir plus sur la plastie abdominale et le rétablissement
Si vous envisagez une plastie abdominale et que vous vivez dans la région, prenez rendez-vous avec moi pour une consultation à votre convenance. Je dispose de trois sites pour répondre à vos besoins. Lors de ce rendez-vous, j’examinerai votre abdomen, j’écouterai vos préoccupations et je discuterai des options qui s’offrent à vous.

 

CHIRURGIE DE L’ABDOMINOPLASTIE : UN GUIDE COMPLET DE RÉPONSES À TOUTES VOS QUESTIONS

Vous cherchez un ventre plat ? Avez-vous perdu l’élasticité de votre peau abdominale ? Le régime et l’exercice physique ne donnent aucun résultat sur votre zone abdominale ? L' »abdominoplastie », vous en avez déjà entendu parler ? Il s’agit d’une chirurgie plastique de l’abdomen visant à restaurer la jeunesse et la beauté de l’abdomen. Voici un article qui vous dira tout sur la chirurgie de l’abdominoplastie. Clarifiez ici vos questions brûlantes fréquemment posées avec les réponses du Dr , chirurgien esthétique. Continuez à lire !
Les efforts physiques sous forme d’exercices et de séances de gymnastique ne vous donnent-ils pas le ventre ferme que vous souhaitez ? Alors la « plastie abdominale » ou « Abdominoplastie » pourrait être la meilleure option pour vous. La raison en est qu’elle permet de lisser la graisse ou l’excès de peau de votre ventre qui ne répond pas au régime ou à l’exercice. Cette opération permet de lisser le ventre en éliminant l’excès de graisse et de peau et en resserrant les muscles de la paroi abdominale. La plupart des patients ont de nombreuses questions sur la chirurgie de l’abdominoplastie. Dans cet article, nous vous proposons quelques questions et réponses.

La chirurgie de l’abdominoplastie :

L’abdominoplastie ou « plastie abdominale » est une procédure de chirurgie esthétique utilisée pour retirer l’excès de peau abdominale relâchée. Dans cette opération, l’excès de peau et de graisse de la zone abdominale est retiré du milieu et du bas de l’abdomen afin de resserrer les muscles et le fascia de la paroi abdominale. Les patients présentant des tissus lâches ou pendants recherchent généralement ce type de chirurgie après une grossesse ou une perte de poids.
Guide des meilleures réponses à toutes vos questions :
Trouvez ici les questions les plus fréquemment posées et les réponses correspondantes concernant la chirurgie de l’abdominoplastie. Si vous avez des questions personnalisées sur la plastie abdominale, prenez rendez-vous avec le Dr, et obtenez des réponses ou des conseils personnalisés dès maintenant !
Chirurgie de l’abdominoplastie :
Un guide complet de réponses à toutes vos questions

Qui sont les candidats idéaux pour une abdominoplastie ?

L’abdominoplastie s’adresse aussi bien aux hommes qu’aux femmes en bonne santé. Toute personne qui a de la peau lâche sur le ventre et qui veut des contours plus lisses et plus minces est un bon candidat pour la chirurgie. Certaines femmes ont une bosse sur l’abdomen après la grossesse et les gens pensent qu’elles sont encore enceintes. Celles qui ont eu des grossesses multiples peuvent trouver cette procédure utile pour resserrer l’estomac et réduire la peau lâche et ridée. De nombreuses personnes ayant réussi à perdre du poids, que ce soit par le biais d’un régime et d’exercices physiques ou d’une intervention bariatrique, et qui souhaitent encore améliorer l’aspect de leur abdomen, peuvent également subir une abdominoplastie.
Le tabagisme et un IMC élevé ne sont pas de bons candidats pour la paroi abdominale. Toutefois, ces personnes peuvent réduire leurs facteurs de risque en arrêtant de fumer ou en perdant du poids.

Quel type de résultats puis-je attendre après ma chirurgie d’abdominoplastie ?

Les résultats dépendent de votre point de départ. Et surtout de votre poids. Les personnes qui ont un poids normal et qui vont à la gym mais qui ont encore de la peau lâche sur leur abdomen obtiendront les meilleurs résultats. Viennent ensuite ceux qui ont un surpoids de 5 à 10 kilos. Ils peuvent obtenir un ventre plat, sans rides de la peau, et un abdomen tonique. Il y a des personnes qui ont plus de 10 kg de surpoids avec une perte de graisse et des plis de peau pendants. Ces personnes obtiennent également une amélioration considérable de leur abdomen, bien que les résultats ne soient pas aussi parfaits que dans les deux premières catégories.
Les résultats se remarquent immédiatement après l’intervention. Les résultats de l’abdominoplastie sont très durables, tant que vous maintenez un poids sain, un régime alimentaire ou une grossesse. Les résultats s’améliorent si vous perdez du poids… Le patient doit gérer son poids en suivant un régime équilibré et en faisant régulièrement de l’exercice. Si l’on tombe enceinte et que l’on accouche après une abdominoplastie, les résultats peuvent alors être compromis.
Combien de temps dois-je m’attendre à la phase de récupération, et de quelle aide ai-je besoin pendant la récupération ?
Il est toujours bon d’avoir quelqu’un pour vous aider à la maison pendant les premiers jours. Vous devez vous pencher à 30 degrés en marchant pendant la première semaine, puis vous redresser par la suite. Le temps de récupération est très court pour une abdominoplastie, mais vous devez tout de même éviter de soulever des poids ou de faire des exercices lourds pendant 4 à 6 semaines. Les personnes peuvent souvent retourner à leur bureau 2 à 3 semaines après l’opération. Vous porterez un bandage abdominal pendant environ six semaines, ce qui permet d’éviter l’accumulation de liquide et de soutenir votre abdomen.
Qu’attendez-vous de moi pour obtenir les meilleurs résultats après l’intervention ?

Comment choisir un chirurgien plastique pour une abdominoplastie ?

Recherchez toujours des chirurgiens plasticiens qui sont certifiés par l’Association des chirurgiens plasticiens esthétiques et qui sont membres de la Société des chirurgiens plasticiens. Vous pouvez consulter leur site Web pour vérifier si le chirurgien en question possède les qualifications requises. Vous pouvez également demander à voir des photos avant et après des opérations précédentes ou demander aux patients qui le souhaitent de parler à d’autres patients de leurs expériences. Les patients doivent faire leurs devoirs avant de choisir un chirurgien !
En tenant compte de l’état de santé général du patient, les procédures d’abdominoplastie peuvent changer sa vie de manière très positive. La plastie abdominale étant une intervention chirurgicale majeure, un examen et des connaissances approfondies sont indispensables avant de consulter le chirurgien approprié pour effectuer cette intervention. Pour en savoir plus sur l’abdominoplastie et d’autres techniques chirurgicales innovantes après une perte de poids, et pour rencontrer les meilleurs chirurgiens.

Quel type de déformation cosmétique l’abdominoplastie peut-elle traiter ?

La chirurgie abdominale peut améliorer l’apparence de la zone inférieure de l’abdomen, qui est souvent causée par un excès de peau lâche et une faiblesse des muscles abdominaux. Dans de nombreux cas, le chirurgien élimine tous les dépôts de graisse, même tenaces, dans et autour de l’abdomen. Il peut vous aider à vous débarrasser de la plupart des vergetures et de toutes les cicatrices disgracieuses dans le bas-ventre .

Comment se déroule cette intervention ?

Il s’agit d’une opération pratiquée à l’hôpital sous anesthésie générale. L’abdominoplastie consiste généralement à resserrer les muscles abdominaux, à couper l’excès de peau et à éliminer la graisse par liposuccion. Lors d’une abdominoplastie complète, l’incision est généralement pratiquée dans le bas du ventre, s’étendant d’un os de la hanche à l’autre. De même, les incisions de la mini-abdominoplastie sont pratiquées dans la partie inférieure de l’abdomen et sont dissimulées dans le ventre, bien que souvent un peu plus courtes. Selon la technologie et la charge de travail, l’intervention dure généralement de deux à quatre heures.
Bien qu’il s’agisse d’une chirurgie majeure, elle implique une intervention au niveau superficiel de la peau et du muscle et rien de plus profond. Après l’opération, il y a une ligne de suture dans le bas-ventre et autour du nombril. Il y a généralement un petit tuyau de drainage en plastique qui recueille le sang et le liquide de la zone chirurgicale dans un petit récipient en plastique. Ce drain est retiré au bout d’un jour ou deux.

Nécessairement après avoir préparé votre corps à cet événement.
Comme vous le comprenez, je fais référence à une période d’au moins deux mois pendant laquelle vous aurez mangé de la meilleure façon possible, et pendant laquelle vous vous serez entraîné à tonifier à la fois les muscles sous la zone à opérer et les autres zones du corps.
N’oubliez pas que changer l’apparence générale de votre corps signifie aussi changer l’image de la zone localisée qui vous dérange tant en ce moment, et qui est si évidente à vos yeux.
D’un point de vue purement saisonnier, les médecins suggèrent les saisons les moins chaudes. L’intervention nécessite une période de convalescence pendant laquelle vous devrez porter des vêtements de contention, des vêtements qui ne sont pas adaptés aux températures estivales.
Si les zones sont importantes et touchent plus d’une partie du bas du corps, il est recommandé d’utiliser une gaine spécifique.
Si les zones sont plus petites (bras, chevilles), un dispositif de compression similaire à la gaine peut être utilisé, mais beaucoup plus petit et moins inconfortable.

QUELLE CONVALESCENCE VOUS ATTEND APRÈS UNE LIPOSUCCION ?

Les délais sont très variables, en fonction de vos caractéristiques et de l’état initial que vous avez présenté au moment de l’opération, ainsi que de la quantité de graisse qui a été retirée.
Normalement, il s’agit d’une période de 15 à 30 jours, pendant laquelle il vous sera suggéré de ne pas effectuer d’activités lourdes spécifiques, mais d’évoluer progressivement vers la reprise d’une habitude active.
Après les deux premiers jours, pendant lesquels il vous sera conseillé de bouger peu, vous pourrez commencer à mener une vie normale.
Il est souvent recommandé d’associer cette période de convalescence à une série de massages de drainage lymphatique qui favorisent la réabsorption de l’œdème et des liquides qui seront initialement présents dans la zone opérée.
Lorsque vous vous verrez progressivement plus dégonflé, vous pourrez reprendre une activité physique légère, puis commencer progressivement à faire un travail plus spécifique.
Je suppose que vous vous demandez quand vous allez retirer la gaine, n’est-ce pas ?
Cela dépend aussi de vous et de la quantité de graisse qui a été enlevée.
Pour les petites zones, on parle de 15 jours, pour les grandes zones ou les opérations sur plusieurs zones (par exemple, cuisses – genou – intérieur des cuisses), cela peut aller jusqu’à 30 jours.
Vous pourrez toujours faire de l’exercice tout en portant votre gaine, en prenant soin de la laver après chaque séance d’entraînement.
Il serait préférable de ne l’enlever que la nuit, avant d’aller dormir.

Exemple d’une gaine post-lipo
Je suggère toujours à mes clients d’acheter deux gaines en alternance, surtout s’il s’agit de personnes déjà orientées vers le sport, dès que possible.

COMMENT VOUS SENTIREZ-VOUS APRÈS UNE LIPOSUCCION ?

C’est un bouton très délicat.
Il est important que vous soyez informé par votre chirurgien et/ou les personnes qui coordonnent avec lui, par exemple celles qui suivent votre formation, que les jours suivant immédiatement votre liposuccion, votre apparence ne sera pas immédiatement meilleure, mais initialement pire.
Les zones qui ont été opérées seront très enflées, il y aura des hématomes plus ou moins importants, parfois douloureux, pour lesquels l’utilisation d’un anti-inflammatoire global est suggérée. Il est parfois suggéré de donner des pommades localement, afin de favoriser la réabsorption plus rapide de l’œdème. En tout cas, vous devez être prêt à vous voir d’abord moins beau que vous ne l’imaginiez.
Mais ce sera le début d’un processus qui apportera une grande satisfaction ! Dans une semaine ou deux, l’enflure disparaîtra et vous commencerez à voir la nouvelle forme de votre corps.

COMMENT CHOISISSEZ-VOUS LE CHIRURGIEN CHEZ QUI VOUS ALLEZ SUBIR VOTRE LIPOSUCCION ?

Comme dans tout autre domaine, tous les professionnels ne sont pas des professionnels de la chirurgie plastique.
Je vous suggère de demander au moins quelques consultations et de comparer ce que les personnes choisies vous ont dit.
Que devez-vous observer afin de donner une évaluation non spécialisée mais sensée des chirurgiens auxquels vous vous adressez ?
Première visite
Le chirurgien qui vous opérera doit être quelqu’un qui peut voir comment vous vous sentez et pourquoi vous vous adressez à lui en premier lieu. Il doit tenir compte des raisons émotionnelles et non pas seulement esthétiques qui vous amènent dans sa pratique. Il doit recueillir des documents sur votre état de santé et soumettre votre aptitude physique à un examen objectif.
S’il néglige un surpoids important ou l’absence totale d’activité motrice dans votre vie, il n’est très probablement pas la bonne personne. Il est la bonne personne s’il va même jusqu’à déconseiller la chirurgie.
Laissez-le vous expliquer les raisons cliniques de son point de vue : vous avez affaire à quelqu’un qui joint le geste à la parole mais qui fait preuve de fiabilité et de professionnalisme. Sauf dans des cas très spécifiques, l’intervention n’est pas vraiment refusée, mais seulement reportée : une équipe de collaborateurs entre en jeu qui comprend dans 90% des cas un spécialiste.

1. En savoir plus : http://annuaire.costaud.net/33192-chirurgie-esthetique-paris-site-decouvrir.html
2. https://bella.paris/pourquoi-faire-une-abdominoplastie/

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